Rezension: Moonbow – Hand in Hand von Stephanie Madea

Hey meine Lieben,

schon der erste Band von Moonbow hat mich in seinen Bann ziehen können. Der Cliffhänger war so gemein, dass ich gar nicht anders konnte als unbedingt auf der Stelle mit dem zweiten Band weiterzumachen. :o)

Moonbow – Hand in Hand von Stephanie Madea

Bildrechte bookshouse

Daten & Fakten:

EBook: 409 Seiten
Verlag: bookshouse
Sprache: Deutsch
Reihe: 2 / 2
Rezi zu Band 1
ISBN: 978-9-963-522-989
Kostenpunkt: E-Book 6,49 €, TB 14,99 €
Erschienen: Juni 2014
Leseprobe

Der Inhalt:

View flieht weiterhin vor den Jägern der Geheimorganisation Moonbow. Nur äußerst knapp entkommt sie mit Stevens Hilfe dem gnadenlosen Bloodhound.
Ihre Erinnerungen kehren nur tröpfchenweise zurück. Angst vor dem, was sie vielleicht weltweit ausgelöst hat und Trauer um viele ihrer kurzzeitigen Gefährten, lähmen sie. Doch sie muss sich erinnern, um zu verstehen. Wenn Zac ihr bloß immer noch den Weg weisen könnte.
Als Freunde ihr nicht mehr weiterhelfen können, macht sie sich allein auf den Weg zurück an den Ort, den sie sich geschworen hat, niemals wieder aufzusuchen – das Laboratorium.
View ist sich bewusst, dass auch sie die Augen für etwas öffnen muss, was sie nicht wahrhaben will. 


Die Autorin:

Stephanie Madea erblickte 1977 in Norddeutschland das Licht der Welt.
Nach drei staatlichen Abschlüssen, mehrjähriger und vielfältiger Berufstätigkeit im In- und Ausland startete sie im kreativen Bereich ihre Selbstständigkeit und erfüllte sich damit ihren lang gehegten Traum.
Neben ihrem Hauptberuf arbeitet sie als freie Schriftstellerin und lebt mit ihrem Siberian Husky, ihrem Pointer und ihren vier Katzen in einem kleinen Dorf in den Bergen Zyperns.
Stephanie Madea schreibt mit Herzblut Paranormal Romance und Romantic Thrill-Romane. 


Mein Fazit:

Schon der erste Band hatte mich total begeistert und so bin ich mit einem guten Gefühl an den zweiten und letzten Band herangegangen.

Der Band knüpft direkt an den Vorgänger an, sodass man als aller erstes die Auflösung zwischen View und Steven aufgezeigt bekommt. Zum Glück, denn ich war unglaublich neugierig was es mit Views Gabe wirklich auf sich hat. Zwar erfährt man nicht sofort alles, aber man kann sich glücklicherweise ein paar einzelne Gedanken machen und vereinzelte Sachen zusammensetzen.

Die Schreibweise von Stephanie Madea ist auch in diesem Band wieder flüssig, ausschmückend und leicht verständlich.

Dieses Mal gibt es viele gefährliche und erschreckende Situationen, die aber super umgesetzt wurden. Man fiebert mit den einzelnen Protagonisten mit und wird von vielen unvorhersehbaren Wendungen mitgerissen. Trotz dass ich ja eigentlich zart besaitet bin, konnte ich sogar die Gewaltsszenen ohne Bedenken lesen. Es wird zwar auch einiges detailliert beschrieben, aber dennoch nicht übermäßig übertrieben.

Die einzelnen Protagonisten entwickeln sich mit der Geschichte immer mehr weiter. Man kann regelrecht verfolgen wie beispielsweise View immer erwachsener und selbstbewusster wird. Doch auch die anderen Protagonisten werden reifer, intensiver und noch lebendiger beschrieben.

Stephanie Madea hat hier für mich eine tolle Charakterformung und -entwicklung hinbekommen. *g*

Besonders angetan hat mich auch die Liebesbeziehung zwischen View und Zac, welche so intensiv und liebevoll beschrieben ist dass man von Beginn an Schmetterlinge im Bauch erhält. Auch habe ich bei der ein oder anderen Stelle kleine Tränen in den Augenwinkeln gehabt. Das schafft nicht jede Geschichte. ;o)

Mein Fazit:

Ich habe mich mit der Geschichte unglaublich gut gefühlt und vergebe daher unglaublich gerne 5 Sterne. Hier wurde eine ganz besondere Atmosphäre geschaffen, die mich dazu verleitet dass ich wohl diese Bücher dringend noch als Printvariante zu Hause brauche. ;o)

Liebe Grüße,

eure Ruby

@ zur Verfügung gestellt von Stephanie Madea

Metabolic Kochen

Hey meine Lieben,

sobald die Augen am Morgen geöffnet werden, erblickt man nun immer öfter das strahlende Licht der Sonne. Es ist einfach unglaublich angenehm, wenn einen die Sonnenstrahlen und die Wärme in Empfang nehmen. Sich darin wälzen und genießen kann. :o)

Nun fängt aber gleichzeitig auf der Abnehmwahn an und ich gebe zu auch ich gehöre fast jedes Jahr dazu. Über den Winter hat sich halt doch mal wieder Speck angesammelt, welchen ich dringend loswerden möchte.

Natürlich heißt das vor allem wieder Sport treiben. Über den Winter bin ich schon immer sehr faul, das muss ich durchaus zugeben. Aber jetzt wird es wärmer und da kann man dann mit dem Fahrrad wieder losziehen, einfach herrlich. Ich freue mich schon riesig darauf.

Aber natürlich ist das nicht alles um ein paar Pfunde verlieren zu können. Man muss dazu natürlich auch ein bisschen was an der Ernährung drehen, damit alles so funktioniert wie man möchte.

Vor kurzem bin ich dann auf Metabolic Kochen gestoßen und wollte mir mal genauer anhören was das ist und wie es funktioniert. Aus diesem Grund möchte ich euch heute meine Informationen weitergeben.

Metabolic Kochen

http://www.kuurz24.com/metabolischkochen/

Nun versprochen wird ja, dass Metabolic Kochen viel besser ist als diese ganzen anderen Fettverbrennungsdiäten. Warum ist eigentlich schnell erklärt, denn man benutzt beim Kochen vor allem Produkte mit einem hohen metabolischem Thermo-Effekt. Dieser Effekt sorgt bei abwechslungsreicher Nahrungszufuhr dazu, dass der Körper mehr Körperfett verbrennt.

Damit man auch weiß, welche Produkte dafür perfekt geeignet sind gibt es natürlich auch darauf abgestimmte Rezeptbücher welche man sich selbstverständlich auch kaufen kann.

Sehr interessant und irgendwie auch nachvollziehbar erklärt wird, dass der Körper sich bei jeder Diät irgendwann daran gewöhnt das man weniger oder nur bestimmte Dinge isst. Dann stellt er sich darauf ein und die Diät schlägt nur noch halbherzig zu, das frustriert und schon wird wieder aufgegeben.

Bei Metabolic Kochen soll das anders sein, denn die Rezepte sind so gestaltet das man immer wieder „anders“ isst und sich der Magen so nicht darauf einstellen kann. So wird er immer wieder zur Fettverbrennung angeregt.

Die Bücher:

- Frühstück
- Beilagen
- Rotes Fleisch
- Schweinefleisch
- Vegetarisch
- Snacks
- Smoothies
- Huhn & Geflügel
- Fisch & Meeresfrüchte
- weitere Informationsbroschüren und Erklärungen


In den einzelnen Broschüren bwz. Büchern sind die verschiedensten Rezepte aufgeführt, welche man nach Lust und Laune nachkochen kann. Man erhält eine gute Übersicht über die benötigten Lebensmittel und die Vorgehensweise wie das Gericht gekocht werden sollte. Etwas schade finde ich allerdings, dass man nicht zu jedem Gericht ein Bild vorliegen hat. Zwar ist das im Grunde wegen der Beschreibung nicht ganz so wichtig, aber ich persönlich bin immer sehr froh wenn ich es auch sehen kann. Ist für mich immer noch etwas übersichtlicher. :o)

Des Weiteren werden Daten zu den Kalorien, Protein-, Kohlenhydraten- und Fettwerten angegeben.

Mein Fazit:

Nun gut, ich habe die Bücher zu diesem Programm als PDFs und nicht als Printbücher zu Hause, sodass es im Gesamten ein kleines bisschen Umständlicher zu Handhaben ist. Dennoch wurde es schön angeordnet und man kann nach Lust und Laune im Buch herumspringen. Finde ich persönlich klasse, denn so muss ich nicht alle Rezepte überspringen bis ich beim Ziel angekommen bin.

Die Rezepte sind einfach, teilweise alt bewährt und es werden Lebensmittel eingesetzt die man in jedem gut sortierten Supermarkt erhält. So kann man also sagen, dass die Rezepte einfach umzusetzen sind und auch einen Nichtkochbegeisterter es durch die Erklärungen hinbekommt.

Schlussendlich muss ich aber sagen, dass ich das Metabolic Kochen nicht wirklich als Diät bezeichnen würde. Es ist meines Erachtens eher eine Ernährungsumstellung, welche mit Hilfe von Sport durchaus zur Gewichtsabnahme führen kann.

Ich werde die Rezepte nun noch ein paar Wochen ausprobieren und schauen was daraus wird, aber ich bin mir eigentlich schon sicher dass ich mit Hilfe von Sport und vereinzelten Rezepten durchaus einen Erfolg erzielen kann. Man muss eben wie überall dran bleiben und ein bisschen etwas dafür tun.

Was macht ihr um ein paar Pfunde loszuwerden? 

Liebe Grüße,

eure Ruby